Nos supports
Apprendre & comprendre !
Nous sommes convaincus que la réussite post bariatrie passe avant tout par la connaissance et l’autonomie !
C’est pourquoi nous avons conçu des livres et e-books dédiés à votre parcours post-opératoire : des guides nutritionnels pour adopter une alimentation équilibrée, ainsi que des programmes sportifs adaptés à chaque étape de votre évolution.
Chaque support a été pensé comme un outil éducatif et pratique, pour vous permettre de progresser à votre rythme, en toute sécurité.
Notre objectif : que vous deveniez acteur de votre transformation, en apprenant à écouter votre corps, à vous nourrir avec conscience et à bouger avec plaisir.
Ces ouvrages sont bien plus que des programmes : ce sont de véritables compagnons de route, pour vous guider vers une vie saine, durable et épanouie après la chirurgie bariatrique.
Nos LIVRES
100% bariatrie
LA REPRISE DU SPORT
Livre VOLUME 1
Après une chirurgie bariatrique, il faut parfois tout réapprendre : bouger, respirer, s’écouter.
Ce GUIDE SPORTIF rassemble un programme d’entraînement complet, des conseils pratiques, et une approche éducative pour vous aider à comprendre votre nouveau corps et à progresser en toute sécurité.
Entre pédagogie et motivation, ce livre est votre allié pour reprendre confiance, retrouver l’énergie et faire du sport un véritable pilier.
REPAS ÉQUILIBRÉS
Spécial Sleeve & By-pass
Plus qu’un simple livre de recettes, ce livre est un véritable guide d’éducation alimentaire.
Vous y trouverez 12 recettes équilibrées, accompagnées de conseils nutritionnels, astuces et repères pratiques pour vous aider à comprendre, adapter et réussir votre nouvelle alimentation au quotidien.
Parce qu’après la chirurgie, manger devient un apprentissage, et nous sommes là pour vous guider à chaque étape.
LA REPRISE DU SPORT
Livre VOLUME 2
Prêt à passer à la vitesse supérieure ? Ce deuxième volume du guide sportif post-bariatrique vous accompagne dans la poursuite de votre progression, avec de nouveaux cycles d’entraînement, des méthodes plus avancées et des conseils innovants pour aller encore plus loin dans votre transformation.
Toujours fondé sur une approche éducative et motivante, ce livre vous aidera à renforcer vos acquis et à continuer à construire un équilibre solide et durable.
SOUPES PROTÉINÉES
Spécial Sleeve & By-pass
Ce livre de recettes de soupes protéinées a été conçu pour vous accompagner durant la phase liquide pour couvrir vos besoins nutritionnels essentiels.
Vous y trouverez des idées de soupes riches en protéines, des conseils pratiques et des astuces éducatives pour comprendre comment bien nourrir votre corps.
Un guide indispensable pour bien débuter votre parcours bariatrique et poser les bases d’une alimentation saine et durable.
Nos EBOOKS
100% bariatrie
LA REPRISE DU SPORT
E-book VOLUME 1
Votre corps change, vos repères aussi. Cet e-book vous accompagne dans la reprise progressive de l’activité physique après une chirurgie bariatrique, grâce à une approche éducative et bienveillante.
Apprenez à bouger autrement, à votre rythme, pour retrouver équilibre, énergie et confiance.
REPAS ÉQUILIBRÉS
E-book spécial Sleeve & By-pass
Bien manger après une chirurgie bariatrique, ça s’apprend ! Dans cet e-book, retrouvez 12 recettes protéinées, mais aussi des conseils, explications et astuces pour comprendre vos nouveaux besoins et bâtir des habitudes saines sur le long terme. Apprenez à nourrir votre corps… et à vous faire plaisir sans culpabilité !
LA REPRISE DU SPORT
E-book VOLUME 2
Ce deuxième e-book sportif post-bariatrique vous guide dans la poursuite de votre progression, avec un nouveau programme sportif et des conseils pratiques et éducatifs pour aller encore plus loin.
Ce guide vous aide à vous surpasser, à renforcer vos acquis et à faire du sport un pilier durable de votre nouvelle vie.
SOUPES PROTÉINÉES
E-book spécial Sleeve & By-pass
Au début du parcours, la phase liquide est une étape essentielle pour bien démarrer votre aventure bariatrique.
Dans cet e-book spécial soupes protéinées, retrouvez des recettes simples, savoureuses et adaptées, afin de couvrir vos besoins nutritionnels tout en douceur.
BARIACADEMY, LE PROGRAMME
QUI FAIT LA DIFFÉRENCE !
Vous avez commencé votre parcours bariatrique, maintenant, il est temps de reprendre le contrôle et de construire des habitudes qui durent vraiment.
Sport, nutrition, mindset : tout ce dont vous avez besoin pour réussir après votre chirurgie.
Bariacademy, c’est la méthode qui transforme vraiment.